Parfois, les mots sont trop lourds pour être parlés, les écrire permet donc de se libérer. Clarifier ses pensées, ce brouhaha incessant qui tourne en boucle dans l’esprit, est un besoin naturel chez l’être humain. Nous recherchons tous le bonheur et la sérénité de l’esprit. Une des meilleures techniques est l’écriture, automatique ou réfléchie, instinctive ou travaillée… qu’importe l’essentiel étant de laisser couler l’encre pour apaiser les peines, d’écrire des mots pour soigner ceux de l’âme.

 

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Cher Ego,

 

Aujourd’hui je suis deux.
Demain, j’espère n’être qu’un.

Il y a un an, un voyage sur les terres sacrées indiennes m’a permis de t’identifier. Reconnaître ton existence est le point de départ; te faire taire l’objectif final.

Commençons par le commencement et laisse moi te définir : tu es une conception erronée de “moi”; tu es la croyance fausse que je suis auto-existant.

Certains disent que tu restes essentiel à l’instinct de survie, de conservation, au respect de la dignité… Plus j’apprends à te connaître et moins cette vision me semble vraie. La dignité, le respect sont des valeurs variables définies par toi-même. Essentiel certes tu le restes; mais pas pour ces raisons évoquées.

Aujourd’hui je suis encore deux,
Demain j’espère n’être qu’un.

Être un, c’est réunir dans la même énergie de vie celle que je suis et celle que je perçois comme étant.

Devenir “moi” est une quête bien plus longue que prévue, un combat dont l’issue doit être ta mise à genoux devant mon identité révélée. Et si, sur ce parcours de vie, la destination n’est qu’un prétexte pour avancer sur le chemin, elle reste un objectif essentiel à mes yeux pour ma réalisation personnelle, totale et épanouie.

Je ne déclare pas forfait, Ego, un jour je t’aurai !

Très cher Ego, je ne souhaite pas te voir disparaître totalement mais j’aimerais être capable de définir vraiment les contours de ton existence. Sentir ton influence sur mes décisions, mes opinions, mes actions, la reconnaître pour ne pas te laisser me manipuler comme une poupée esclave de ses formatages mentaux.
J’aimerais réussir à t’utiliser comme un outil au service de mon développement personnel et non te laisser diriger ma vie comme un petit dictateur émotionnel.

Ego, ma demande est finalement simple : permets-moi de te dévisager, d’apprendre à te connaître pour déjouer tes pièges. Soyons amis, vivons main dans la main en harmonie.

♦  Laisse-moi absorber et diffuser les vibrations, les énergies, les messages. N’ y ajoute pas ton grain de jugement souvent salé.

♦  Laisse-moi devenir le filtre que je suis vraiment. Arrête d’interpréter, reflète juste ce que l’univers a envie de faire passer à travers l’humaine que je suis.

♦  Laisse-moi vivre en ayant conscience de l’impermanence de ma condition. Cesse d’imposer la sécurité matérielle comme condition de mon bonheur durable.

♦  Laisse-moi ressentir librement et intensément. Ne t’accroche pas aux hauts et bas émotionnels que tu utilises pour noyer mes pensées dans un chaos bruyant.

♦  Laisse-moi m’enivrer, reconnaissant l’impact des autres sur moi. Arrête de t’attacher à la notion de sécurité affective que tu ériges à tort comme indispensable à mon épanouissement.

Laisse-moi être, tout simplement.

PS : Je ne te dis pas à bientôt, ni au revoir, ni adieu… Je te salue juste et demain j’espère pouvoir te dire Namasté “Mon âme salue ton âme. En toi, je salue cet espace où réside l’univers entier. En toi, je salue la lumière, l’amour, la beauté, la paix parce que ces choses se trouvent aussi en moi. Parce que nous partageons ces attributs, nous sommes reliés, nous sommes semblables, nous ne sommes qu’un.”

Demain, j’espère n’être qu’un.

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Et si la lettre ne suffit pas, venez pratiquer le rituel Chöd, une méthode ancestrale tibétaine pour se libérer de son égo.

 

Article de Charlotte – Rédactrice et fondatrice de Portraits de Voyages

Tags: Méditation, spiritualité, médecine, ego, quête spirituelle, Rituel, écriture