Les vertus de la compréhension et de l’ouverture des chakras

Dans notre corps il existe des centres énergétiques majeurs et mineurs, c’est ce que l’on nomme les chakras. Mais que se cache t-il véritablement derrière ce mot que l’on entend si souvent être utilisé à tort et à travers ? Je vous propose à travers cet article de découvrir la signification et les caractéristiques des sept chakras principaux, mais aussi de découvrir comment les ouvrir de façon à laisser circuler l’énergie vitale qui se trouve en chacun de nous.

Qu’est-ce que les chakras ?

Le mot chakra vient du sanskrit et signifie « roue » ou « disque ». Si nous ne pouvons ni les voir ni les toucher, nous pouvons visualiser les chakras sous la forme de cercles. Selon la tradition indienne, l’énergie circule d’un chakra à l’autre par des canaux invisibles. Le souffle vital fait tourbillonner ces roues dans le sens des aiguilles d’une montre, remontant du périnée jusqu’au sommet de la tête.

Chacun des chakras est relié à des fonctionnalités physiques et psychiques particulières. A chaque chakras correspond des particularités propres. Ils sont reliés à des aspects uniques de notre être. Ils sont assimilés au degré de conscience, à des fonctions physiques, à des couleurs, à des éléments, à des sons, des mantras, et bien plus encore.

Ainsi, les blocages ou dysfonctionnements énergétiques des chakras donnent lieu à des problèmes physiologiques, psychologiques et émotionnels. Or, beaucoup d’entre nous ressentent les effets de ces dysfonctionnements sans toujours savoir comment y remédier.

Les spécificités des 7 chakras principaux

Afin d’y voir plus clair, voici les spécificités des sept chakras principaux :

Le chakra racine

Le chakra racine est le siège de l’identité physique, de la survie, de la stabilité, de la nature instinctive et de l’ambition. Équilibré, il procure une sensation d’ancrage, d’engagement et d’indépendance, de l’énergie et de la vitalité mais aussi force et calme. Il favorise une bonne digestion.

Carte d’identité du chakra :

MULADHARA – Mula = racine / Adhara = support
Élément : La Terre
Couleur : Rouge
Sens : L’odorat
Mantra : LAM
Emplacement : base de la colonne vertébrale, entre l’anus et les parties génitales
Pierres précieuses reliées : Agate, Tourmaline noire, Hématite, Grenat, Ruby, Quartz fumé
Huiles essentielles reliées : Cèdre, Clou de girofle, Cyprès, Marjolaine, Myrrhe

Détails :

Gouverne les os, les dents, les ongles, l’anus, la prostate, les reins, les fonctions digestives, les fonctions excrétoires et l’activité sexuelle
Dysfonctionnements physiques reliés : fatigue, mauvais sommeil, douleur de bas du dos, sciatiques, mauvaise digestion et élimination des impuretés, constipation, dépression, obésité.
Dysfonctionnements psychiques et émotionnels reliés : manque d’ancrage, peur, colère, égoïsme, besoin de sécurité, obsession du confort, possessivité

Le chakra sacré

Le chakra sacré est le siège de l’identité émotionnelle, la créativité, le désir, le plaisir, la procréation. Lorsqu’il est équilibré, il est la source de la compassion, de l’intuition, du comportement amical, du sentiment de satisfaction, de la prospérité et de l’humour.

Carte d’identité du chakra :

SVADHISHTHANA – Sva = vital / Adishthana = siège
Élément : Eau
Couleur : Orange
Sens : Goût
Mantra : VAM
Emplacement : au-dessus des organes génitaux
Pierres précieuses reliées : Ambre, corail, tourmaline orange
Huiles essentielles reliées : Ylang-Ylang, Bois de santal

Détails :

Gouverne les organes sexuels, l’estomac, l’intestin supérieur, le foie, la vésicule biliaire, le pancréas, les glandes surrénales, la rate, le système immunitaire
Dysfonctionnements physiques reliés : affections génitales, rénales et urinaires, baisse de la libido, problèmes de digestion, dérèglement hormonal, faible résistance aux infections virales
Dysfonctionnements psychiques et émotionnels reliés : irritabilité, timidité, culpabilité, obsession pour le pouvoir et l’argent, manque de créativité

Le chakra du plexus solaire

Le chakra du plexus solaire est le siège de la compréhension mentale des émotions, de l’estime de soi, du sentiment d’appartenance, de l’endurance, de la volonté, de l’équilibre et de la spontanéité. Lorsqu’il est équilibré, il est source d’énergie et de confiance. Il aide à la prise de décision et à la productivité. Il favorise une bonne digestion et une bonne concentration.

Carte d’identité du chakra :

MANIPURA – Brillant comme une pierre précieuse
Élément : Feu / Couleur : Jaune / Sens : La vue
Mantra : RAM
Emplacement : deux doigts au-dessus du nombril
Pierres précieuses reliées : Ambre, Citrine, Jaspe
Huiles essentielles reliées : Bergamote, Camomille, Lavande, Romarin

Détails :

Gouverne le foie, les reins, l’abdomen supérieur, la vésicule biliaire, l’intestin grêle
Dysfonctionnements physiques reliés : troubles de la digestion, diabète, obésité.
Dysfonctionnements psychiques et émotionnels reliés : irritabilité, cauchemars, perfectionnisme, timidité, dépression, colère

Le chakra du cœur

Siège de l’identité sociale, de la confiance en l’autre, du pardon et de l’amour inconditionnel, le chakra du coeur est aussi au fondement de la sagesse, de la patience et de la compassion. C’est le centre de l’amour et de l’harmonie. Quand il est équilibré, il est à l’origine du sentiment de complétude, de l’empathie, de l’amabilité, de l’optimisme, de la motivation et de la sociabilité.

Carte d’identité du chakra :

ANAHATA – Invaincu
Élément : Air
Couleur : Vert ou rose
Sens : Le toucher
Mantra : YAM
Emplacement : Au centre de la poitrine
Pierres précieuses reliées : Emeraude, Jade vert, Tourmaline verte, Malachite, Quartz rose
Huiles essentielles reliées : Lavande, Jasmin, Marjolaine

Détails :

Gouverne le cœur, la cage thoracique, la circulation sanguine, les poumons, le diaphragme, les seins, l’œsophage, les épaules, les bras et les mains
Dysfonctionnements physiques reliés : tension, troubles cardiaques, douleurs dorsales, douleurs aux épaules, asthme
Dysfonctionnements psychiques et émotionnels reliés : perte d’espoir, de confiance et de compassion, désespoir, froideur, jalousie, anxiété

Le chakra de la gorge

Siège de la communication, de la créativité, de la connaissance de soi, de l’intuition et de l’expressivité. Le chakra de la gorge lorsqu’il est équilibré favorise la créativité et l’expressivité, procure une aisance communicationnelle et des qualités d’écoute.

Carte d’identité du chakra :

VISHUDDHA – Purification
Élément : Ether
Couleur : Bleu
Sens : L’ouïe
Mantra : HAM
Emplacement : dans la région du larynx
Pierres précieuses reliées : Aigue-Marine, Azurite, Opale bleue, Quartz bleu, Lapis-Lazuli, Turquoise
Huiles essentielles reliées : Eucalyptus, Encens, Sauge

Détails :

Gouverne la gorge, la grande thyroïde et parathyroïde, la trachée, les cervicales, les cordes vocales, le cou, les épaules, la bouche, les dents, les gencives.
Dysfonctionnements physiques reliés : Problèmes de gorge, de dents, d’audition, grincement de dents, scoliose, laryngites fréquentes, crispation du cou.
Dysfonctionnements psychiques et émotionnels reliés : blocages, timidité, peur de livrer ses opinions, troubles de la parole, addiction

Le chakra du troisième œil

Le chakra du troisième œil est le siège de l’intellect, de la clairvoyance, de la sagesse, du détachement, de la compréhension, de la rationalité, de la visualisation et de la perspicacité. Équilibré, il favorise l’imagination, l’intuition et la concentration.

Carte d’identité du chakra :

AJNA – centre de commande
Élément : La lumière
Couleur : Indigo
Sens : Perception extra-sensorielle
Mantra : AUM ou OM
Emplacement : Entre les sourcils
Pierres précieuses reliées : Améthyste, Lapis Lazulis, Fluorite violette, Sugilite
Huiles essentielles reliées : Menthe et Jasmin

Détails :

Gouverne : les yeux, les oreilles, le nez, le système neurologique, la glande pituitaire
Dysfonctionnements physiques reliés : maux de tête, affections oculaires, maladies du système nerveux, cauchemars
Dysfonctionnements psychiques et émotionnels reliés : manque de mémoire et de concentration.

Le chakra de la couronne

Siège de la connaissance intuitive, la connexion à la spiritualité, les sensations émotionnelles, la complétude et de la pleine conscience, le chakra de la couronne lorsqu’il est équilibré, apporte un sentiment d’unité avec le monde, harmonie, ouverture d’esprit, intelligence, une capacité à comprendre et à apprendre plus facilement

Carte d’identité du chakra :

SAHASRARA – Lotus aux milles pétales
Élément : La pensée ou l’énergie cosmique
Couleur : Violet, blanc
Sens : Empathie, unité
Mantra : Silence
Emplacement : Au sommet de la tête
Pierres précieuses reliées : Ambre, Diamant, Moldavite
Huiles essentielles reliées : Lotus

Détails :

Gouverne : le centre du crâne et la ligne médiane au dessus de l’oreille, la glande pinéale, le cerveau, le système neurologique
Dysfonctionnements physiques reliés : fatigue chronique, sensibilité à la lumière et au bruit
Dysfonctionnements psychiques et émotionnels reliés : manque d’objectifs, perte d’identité, scepticisme face à la spiritualité, manque d’altruisme et de confiance, sentiment de peur, matérialisme

Comment ouvrir vos chakras ?

Quand ils sont “ouverts”, on considère que les chakras fonctionnent d’une manière normale.

On considère généralement qu’il est préférable d’ouvrir les chakras de bas en haut.

Ainsi vous faudra t-il travailler sur l’ouverture du chakra racine dans un premier temps, du chakra sacré dans un second temps, et ainsi de suite.

Ouvrir le chakra racine :

On ouvre le chakra racine en prenant conscience de son corps. N’importe quelle activité qui vous fait prendre conscience de votre corps renforce ce chakra. On peut faire du sport, de la danse, des arts martiaux, de la marche, du yoga, du tai-chi, etc. Bénéficier d’un massage est aussi un moyen de prendre conscience de son corps dans l’ici et maintenant, tout comme la méditation Zen.

Ouvrir le chakra sacré :

Pour harmoniser le chakra sacré, on peut écouter de la musique qui évoque le plaisir, la sensualité, la douceur, la féminité, le clair de lune. L’écoute de sonorités graves tel que le piano, l’orgue, le sax baryton, les bruits d’eau… est très bénéfique.

De plus, la pratique de la respiration ventrale a pour effet d’alimenter en énergie extérieure ce chakra et est donc vivement conseillée pour ouvrir ce chakra.

Ouvrir le chakra du plexus solaire :

Pour rééquilibrer ce chakra, vous pouvez utiliser une méthode basée sur l’usage de la citrine. Transformez à l’aide de bougies et d’encens la pièce que vous aurez choisie en un espace sacré dans lequel vous vous sentez bien. Étendez une couverture sur le sol et placez des citrines tout autour (6 au minimum). Allongez vous au centre de ce cercle et affirmer votre volonté d’ouvrir votre chakra du nombril. Demandez, à voix haute ou silencieusement, à ce que les bienfaits de la citrine opèrent sur vous. Vous pouvez rester dans cette position environ 30 minutes avant de revenir au monde.

Respirer profondément face au soleil aide aussi à harmoniser ce chakra.

Ouvrir le chakra du cœur :

Afin d’ouvrir le chakra du cœur, il est important de se reconnecter avec l’Amour au sens universel du terme. A cette fin, n’ayez pas peur de donner votre amour aux autres et à vous-même.

Vous pouvez vous tapoter le sternum un certain nombre de fois chaque jour et boire du thé au thym une fois par jour. Visualisez votre respiration d’une couleur bleue-violette.

Enfin, si vous aimez pratiquer le yoga, la position du cobra vous aide à ouvrir ce chakra.

Ouvrir le chakra de la gorge

Le chakra de la gorge est connecté à la progression de nos facultés de communication tout au long de notre vie. Afin qu’il soit ouvert et en bonne santé, il ne faut pas hésiter à dire ce que l’on a besoin d’exprimer. Pour ouvrir ce chakra, le plus précieux conseil est donc de parler, que ce soit à un ami, un thérapeute, un conseiller.

L’écoute est aussi une vertu importante à développer afin d’améliorer vos communications avec autrui et avec vous-même.

A travers ce chakra, on extériorise notre univers intérieur. La pratique du chant ou encore du théâtre aide à activer ce chakra.

Ouvrir le chakra du troisième œil

Afin d’activer le chakra du front, il est important de croire en son intuition et de laisser parler son imagination.

Une technique yoguique de méditation est utilisée faire rayonner la lumière qui se trouve au niveau de votre troisième œil.

Placez une bougie allumée devant vous tandis que vous êtes assis confortablement, le dos droit. Pour entrer dans un état méditatif, commencez par prendre conscience par vos sens de ce qui vous entoure et se passe en vous-même. Portez votre attention sur le centre de votre tête, c’est-à-dire la région ou se situe la glande pinéale. Ouvrez les yeux doucement et concentrez-vous sur la flamme de la bougie. Lorsque vous devrez fermer les yeux, tournez les vers votre troisième œil : vous y verrez l’image de la flamme et probablement de nombreuses couleurs. Visualisez la flamme très attentivement et, tandis que l’image disparaît, essayez de la retenir autant que possible en respirant profondément. Revenez enfin doucement à la réalité du quotidien.

Ouvrir le chakra de la couronne :

Ce centre énergétique rassemble et fusionne l’énergie de tous les autres chakras. Point de rencontre des forces célestes et de votre propre force, il soutient votre accomplissement.

Il est essentiel, pour préserver votre équilibre psychique, d’ouvrir ce chakra en prenant appui sur votre chakra racine. Toute recherche philosophique ou spirituelle exige préalablement un ancrage solide et de vous relier à l’aspect concret de la vie.

Pour vous relier à la Terre et au réseau universel de la Lumière et de la Vie, vous pouvez vous essayer à cette méditation debout :

Prenez place dans un endroit calme, le dos droit, pieds nus. Les yeux fermés, visualisez que vous activer tous vos chakras et que vous prenez racine jusqu’au centre de la Terre. Respirez profondément en levant les bras et demandez à recevoir la lumière divine de la Création. Tandis que vous expirez et replacez vos bras le long de votre corps, imaginez la lumière remplir votre colonne vertébrale d’énergie, du chakra racine jusqu’au chakra couronne. Imaginez ensuite que ce rayon de lumière se transforme en milliers de filaments de lumière s’agitant autour de vous, entrant et sortant par tous les pores de votre peau. Comprenez que ces filaments sont une partie du réseau universel de la Lumière et de la Vie. Depuis votre chakra du cœur, visualisez que vous diffusez la Lumière Divine à travers les filaments d’or. Observez les passer dans tous les endroits autour de vous qui ont besoin d’être purifiés de leurs énergies négatives. Partout ou la lumière divine passe, la négativité se transforme en positivité. Finalement, visualisez la planète éclatante de lumière : elle est à sa place dans le cosmos en tant que bijoux bleu vert scintillant, tout est à sa place. Ressentez la joie d’avoir illuminé votre être et le monde, laissez progressivement les filaments de lumière disparaître et revenez doucement à la réalité.

Les chakras en vidéo

Après avoir vu en détail les spécificités de chaque chakra puis les moyens de les ouvrir, je vous propose de regarder cette petite vidéo synthétique. Avec des mots simples et des images, ce dessin animé nous éclaire de façon ludique sur l’origine et le sens des chakras.

Si les textes anciens parlent de 88 000 chakras répartis sur tout le corps, vous savez maintenant l’essentiel concernant les 7 chakras principaux. Si vous souhaitez harmoniser vos chakras mais ne savez pas par ou commencer, je vous propose de faire ce test en ligne qui vous aidera à révéler vos chakras déséquilibrés.