Les cinq éléments (air, terre, feu, eau et espace, appelé aussi éther) sont au cœur de la médecine tibétaine comme de la majorité des systèmes de médecine ancestraux. Notre corps est régi par ces cinq éléments qui sont représentés par trois principes dynamiques:

+ Lung, le principe de mouvement, est associé aux éléments air et espace, ce tempérament correspond au vent.

+ Tripa, le principe de chaleur, est associé au feu, ce tempérament correspond à la bile.

+ Bekan, le principe de stabilisation et de rafraîchissement du corps, et associé aux fluides (eau et terre). Ce tempérament correspond au flegme .

Dans un corps parfaitement sain, ces trois énergies sont équilibrées. En dehors de ces rares cas, nous subissons tous des disharmonies dans ces trois principes dynamiques. Ces déséquilibres, qui sont causes de maladies, peuvent être associés à un défaut d’alimentation, à un rythme de vie non adapté, aux conditions climatiques et bien sûr à notre état d’esprit et à nos déséquilibres mentaux.

Connaître son ou ses types d’énergies dominantes peut donc aider à adapter son mode de vie et à se protéger des maladies. Il existe des caractéristiques physiques, mais aussi des traits de caractères, révélateurs de notre type d’énergie dominant, car celui-ci influe également sur nos humeurs et nos émotions.

Même si rien ne vaut une consultation par un amchi/ médecin tibétain pour déterminer votre type d’énergie dominant, nous vous livrons ici quelques pistes. Bien sûr, nous subissons des déséquilibres des trois types et nous pouvons nous reconnaître dans plusieurs rubriques.

Lung

Les personnes de type Lung sont plutôt minces et de constitution froide, elles ont besoin de manger fréquemment mais peu. Les climats qui correspondent le mieux à cette nature sont les climats neutres. L’énergie Lung correspond dans notre corps à la respiration, la force de vie, l’énergie.

Ainsi les tempéraments de vent,  Lung , vont être des personnes sensibles, qui sont très influencées par leurs émotions, qui s’attachent facilement. Ce sont des personnes gaies, travailleuses, qui ont une réceptivité développée aux sentiments des autres. Elles ont tendance à souffrir de stress, d’anxiété, d’insomnie.

En médecine tibétaine, le poison qui correspond à ce déséquilibre est l’attachement, qui mène à la passion. Ces tempéraments sont donc plus facilement enclins à l’orgueil, l’avidité, la peur.

Tripa

Les personnes de type Tripas sont généralement bien en chair, ils sont sensibles à la faim et à la soif, possèdent un teint clair et transpirent facilement. La Bile correspond au soleil et en tire son énergie. Le climat qui correspond le mieux pour calmer un déséquilibre de type Tripa est donc froid et sec.

Les tempéraments de feu sont des personnes volontaires, courageuses qui ont une capacité importante  à atteindre leurs buts et leurs désirs. Charismatiques,  intelligentes et convaincantes, ces personnes à l’esprit vif peuvent être orgueilleuses et surestimer leurs capacités.

Les poisons qui correspondent à ce déséquilibre sont la haine et la colère qui mènent à la jalousie.

Bekan

Les types Bekan sont de constitution imposante, ils possèdent un corps large et/ou grand et peuvent avoir des tendances au surpoids. Le climat qui leur est bénéfique est chaud et humide. Les personnes qui subissent un déséquilibre flegmatique sont capables d’endurer la faim et la soif mais ont besoin de beaucoup de sommeil (qui est d’ailleurs bruyant !), ils se nourrissent rapidement et en grande quantité. Elles peuvent souffrir de vertiges.

Les tempéraments Bekan sont des personnes amicales, bon-vivants et avenantes. Ils peuvent faire preuve de difficultés d’apprentissage et sont plutôt lents. Ces personnes méthodiques bénéficient d’un caractère linéaire, mais peuvent être sujettes à dépression, subir de grosses fatigues et des états lymphatiques. Ce sont aussi des personnes qui peinent à percevoir les sentiments et émotions de ceux qui les entourent.

Les poisons qui correspondent à ce déséquilibre sont l’illusion et l’ignorance qui conduisent à une étroitesse d’esprit.

Si vous souhaitez connaitre les conseils donnés par la médecine tibétaine (relatifs à votre alimentation et mode de vie) en fonction de votre type de constitution: cliquez ici.

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