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Articles de Flora

Flora

Rédactrice passionnée de spiritualité et de voyages, mais surtout très curieuse. J’espère vous faire profiter chaque jour des plus belles découvertes à travers le monde, notamment l'Asie et ses trésors, toujours dans le respect de notre environnement.

Les 21 symptômes de l’éveil spirituel by Flora

15 May 2019

A l’heure actuelle, beaucoup de choses sont en train de changer dans le monde. Nous vivons une époque d’éveil spirituel et de désir de changement sans précédent. Beaucoup de consciences s’éveillent sur des problèmes ou pratiques dans le monde perpétuées depuis trop longtemps et qui doivent désormais changer. Beaucoup de personnes désirent prendre les rennes de leur vie en mains et sortir du schéma imposé par la société, pour atteindre le bonheur et la vie qu’ils ont vraiment envie de vivre – pas une vie dictée par la télévision, les magazines, les films, les codes sociaux et toutes de sortes de clichés dénués de sens dont bon nombre souhaitent désormais s’affranchir. Le monde s’éveille aussi en matière d’alimentation. De plus en plus de reportages dénoncent les scandales alimentaires actuels (du génocide animal aux produits chimiques toujours plus nombreux et à la destruction des ressources de notre planète). De plus en plus de scientifiques indépendants, journaux, blogs, particuliers, créent leurs propres groupes et supports d’information, pour faire connaître au plus grand nombre la vérité sur les différentes industries qui nous entourent et nous régissent, et proposent de nouveaux modèles inspirants. Ils contribuent tous à leur manière à ce que l’on appelle « l’éveil des consciences ». De l’autre côté, bon nombre de gens sont prêts à entendre ces vérités, et à être eux aussi le changement qu’ils aimeraient voir dans le monde. Leur conscience s’élargit, leurs centres d’intérêts évoluent, le sens de la vie devient soudainement pour eux différent, ils ont de nouvelles inspirations et aspirations, et le désir de changer eux-mêmes et pour beaucoup, changer également le monde. Est-ce votre cas ? J’ai décidé de réunir dans cet article, 21 symptômes qui montrent que vous avez vécu / vous vivez un éveil spirituel, autrement dit, un élargissement de votre degré de conscience de vous-même et du monde. Les 21 symptômes de l’éveil spirituel : 1. Le sentiment que quelque chose a changé en vous Vous ne pouvez pas l’expliquer mais vous vous sentez différent. Vous avez même l’impression d’être devenu une nouvelle personne, une nouvelle personne qui n’a plus rien à voir avec celle que vous étiez avant. Vous avez peut être même déjà été plusieurs personnes, et ça continue. Et chaque fois vous avez l’impression de vous rapprocher de votre vérité. Ce sentiment vous rempli de bonheur car vous vous rapprochez de plus en plus de qui vous voulez […]

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La petite histoire de l’Oeuf, touchante et inspirante by Flora

08 December 2016

Il y a des histoires, vraies ou non, qui nous marquent plus que d’autres. La petite histoire de l’Oeuf saura vous toucher et peut-être même réveiller de vieilles mémoires, enfouies, mais toujours présente.  L’histoire de l’Oeuf a été écrite par Andy Weir, et a été traduite en français par Alexandrine Latendresse.  LA PETITE HISTOIRE DE L’OEUF Tu revenais chez toi quand tu es mort. C’était un accident de voiture. Rien de vraiment remarquable, mais quand même fatal pour toi. Tu laissais derrière toi une femme et deux enfants. C’était une mort sans douleur. Les ambulanciers avaient tout essayé pour te sauver, mais sans succès. Tes blessures étaient telles que c’était mieux comme ça, crois-moi. C’est alors que tu m’as rencontré. «Mais… qu’est-ce qui se passe? » as-tu demandé. « Où suis-je? » « Tu es mort » ai-je simplement répondu. Inutile de ménager ses mots. « Il y avait un… un camion et il dérapait… » « Ouais » « Je… je suis mort? » « Ouais. Mais ne t’en fait pas avec ça. Tout le monde meurt » ai-je dit. Tu as regardé autour de toi. Il n’y avait que du vide. Juste toi et moi. « C’est quoi, cet endroit? » as-tu demandé. « C’est ça, la vie après la mort? » « Plus ou moins » « Es-tu Dieu? » « Ouais » ai-je répondu. «Je suis Dieu.» « Mes enfants… ma femme… » « Oui, quoi? » «Est-ce que tout va bien aller pour eux?» « C’est ce que j’aime entendre, » ai-je dit. « Tu viens de mourir et ce qui te préoccupe le plus, c’est ta famille. C’est très bien, ça. » Tu m’as regardé avec fascination. Pour toi, je ne ressemblais pas à Dieu. Je n’avais l’air que d’un homme normal. Ou alors une femme. Une vague figure d’autorité, peut-être, plutôt comme un professeur de grammaire que le Tout-Puissant, disons. « Ne t’en fais pas, » ai-je dit. «Ils vont bien. Tes enfants se souviendront de toi comme quelqu’un de parfait. Ils n’auront pas eu le temps de développer le moindre mépris pour toi. Ta femme va pleurer et porter le deuil, mais elle se sentira secrètement soulagée. Il faut dire que votre mariage battait de l’aile. Si ça peut te consoler, elle se sentira très coupable d’être soulagée. « Oh. Alors, qu’est-ce qui se passe maintenant? Est-ce que je vais aller au […]

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Salutation au Soleil : se régénérer grâce à un exercice simple et efficace by Flora

soleil

30 June 2016

La Salutation au Soleil  est un enchaînement de douze asanas, ou postures de yoga, partie intégrante du Hatha yoga traditionnel. Les bienfaits d’une pratique régulière sont reconnus depuis des siècles. Cette routine permet de travailler quotidiennement la totalité du corps, dans la douceur et le bien-être. Découvrez comment et pourquoi pratiquer la Salutation au Soleil au quotidien. Il est capital de prendre soin de votre corps, votre temple, afin d’accéder à la paix de votre esprit. Au-delà de l’effet mode du Yoga, il est compréhensible que cette sagesse ancestrale entre dans le quotidien de plus en plus de personnes, puisque la spiritualité et le bien-être appellent tous ceux qui sont en quête de quelque chose de plus profond. Comme son nom l’indique, la salutation au Soleil est à pratiquer de préférence le matin, avant votre petit-déjeuner.  L’importance de la respiration : Nous respirons de façon automatique et mécanique, mais nous respirons mal. Nous n’allons presque jamais au bout de nos expirations ou de nos inspirations, rendant la respiration peu profonde et trop rapide. Pourtant une mauvaise respiration peut avoir des effets indésirables comme la dépression, le stress, des problèmes digestifs, de concentration… la liste est longue. Le yoga est d’une grande aide dans la compréhension de ce que devrait être notre façon de respirer. “Le but de la Salutation au Soleil est d’accroître le Prana, notre énergie vitale” Dans la tradition Hindoue le Prana est l’énergie vitale. Cette énergie est notre souffle, notre force. Respirer consciemment et profondément nous permet ainsi de retrouver un véritable regain de vitalité, mais aussi d’aller plus loin dans les mouvements de la salutation au soleil. À chaque posture son mantra et son ckakra : On suggère de prononcer les mantras à voix haute afin de garder l’esprit concentré, mais aussi d’activer les cordes vocales. Lorsque vous serez à l’aise avec la pratique, visualisez une lumière vive, très brillante, illuminer les chakras correspondant à chaque posture. Voici un schéma pour les repérer et visualiser leur couleur. Mais n’hésitez pas à approfondir vos connaissances de ces sept centres énergétiques en consultant cet article. Pratiquer cet enchaînement entre trois et dix minutes par jour va fortifier l’ensemble de votre musculature et vous apporter ancrage et confiance en vous.  Six mouvements, une pratique : ♦ Posture 1 et 12 : Pranamasana Le Pranamasana correspond au chakra du Coeur Le mantra à réciter ici est om mitrāya namaḥ signifie en sanskrit “salutation à celui qui a de l’affection pour […]

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Témoignage : Il n’avait jamais médité mais a passé 10 jours en silence dans un centre bouddhiste by Flora

meditation

08 June 2016

Il y a quelques jours j’ai rencontré Ben : un jeune français qui, comme beaucoup de voyageurs, a vécu une expérience spirituelle forte en Inde, ici près de Dharamsala sur les contreforts de l’Himalaya. Ben n’avait jamais médité et pourtant, sa route l’a mené vers le centre Bouddhiste de Tushita où il a passé dix jours en silence. Il nous offre ici son témoignage très personnel mais pourtant ô combien révélateur du chemin, parfois complexe, que peut être une quête spirituelle. Ça y est, je viens de sortir du monastère Bouddhiste et centre de Médiation Tushita à Daramkot dans le haut de Daramshala, toujours dans les montagnes Himalayennes. Je suis resté dix jours durant dans un silence quasi total à passer la plus grande partie de mon temps, à apprendre différentes techniques de méditation utilisées par les Moines Bouddhistes Tibétains (et oui je savais pas mais il y existe différentes philosophies Bouddhistes qui varient suivant les pays où elles sont suivies) Une grande partie des enseignements étaient aussi dédiés à une introduction très détaillée du Bouddhisme Tibétain. Je suis désormais capable de vous conter l’histoire de Siddharta, ce prince né en 563 avant JC, qui trouva grâce à la méditation l’illumination et qui devint Bouddha dans sa première incarnation. Je peux aussi vous dire ce qu’est un Stupa, vous parler des 4 nobles vérités, vous expliquer ce qu’est le Karma, vous parler de la réincarnation et de son cycle appelé le Samsara, vous éclairer sur la signification de la Bodhicitta ou encore de la pratique du Darma. Bref j’ai travaillé à ma candidature à Question pour un Champion … Si je tombe sur Bouddhisme, je cartonne. Dressons le décor Tushita est donc ce monastère Bouddhiste Tibétain, centre de médiation et de retraite, perché à flanc de montagne au beau milieu d’une forêt de pins centenaires géants. Une colonie de singes y a élu domicile. Une piscine en dure leur est même réservée. Ils sont responsables de l’animation de lieux, rôle dans lequel ils excellent … Mis à part le chahut permanent des singes, cet endroit reculé de tout est incroyablement calme et paisible, très ombragé. Il y fait frais la journée et légèrement humide le soir. Le Gompa (mot Tibétain désignant la salle de médiation) est grande, très colorée et fastueusement décorée de mandalas, de fresques, de mantras et de phrases écrites en tibétain et en anglais. Au fond, un énorme Bouddha et un hôtel tout aussi de belle taille, avec des […]

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Vidéo : Comment calmer notre ego by Flora

tree

06 June 2016

Chantal Rialland est psychothérapeute mais est également l’une des fondatrices de la psychogénéalogie. Grâce à ses années d’expérience, elle réussit avec des mots simples à nous faire prendre conscience de ce qu’est l’ego et surtout : comment l’apprivoiser.  Retrouvez Chantal Rialland sur son blog : “mon big bang intérieur“ Expérimentez un voyage initiatique au Ladakh avec Lhamo, femme chamane.

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