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May 2016

Le Dalaï-Lama sera à Bruxelles en septembre 2016 by Flora

Dalai_Lama_portrait

19 May 2016

Le chef spirituel des Tibétains sera présent à Bruxelles au mois de septembre 2016 pour deux événements : Du 9 au 11 septembre : Deux jours et demi de conférence en anglais sur les thèmes des sciences naturelles, de l’ anthropologie, la psychologie, la politique, l’ économie ainsi que les traditions où la contemplation est au cœur de la spiritualité. Toutes les infos et réservations sur www.powerandcare.org Programme : Le 11 septembre : Conférence publique de sa Sainteté le XIV Dalaï-Lama sur le thème de l’engagement individuel et la responsabilité collective. La conférence commencera à 13h00 et terminera à 15h00. Les portes ouvriront au public à 10h30. Les organisateurs vous suggèrent d’arriver à midi au plus tard. Vous pouvez trouver plus d’informations et acheter vos tickets d’entrée en ligne (à partir de 12,50€) sur le site officiel de l’événement. Il ne reste que peu de place aussi nous vous suggérons de vous rendre rapidement sur le site www.dalailama2016.be pour réserver. Si toute fois vous ne pouviez pas vous rendre en Belgique, sachez que sa Sainteté sera présente à Strasbourg le week-end suivant cet événement. Retrouvez toutes les informations en cliquant sur ce lien.  Pour participer à la prochaine initiation Kalachakra en 2017 avec le Dalaï Lama c’est par ici. 

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L’ancrage : bienfaits et exercices d’une pratique ancestrale by Flora

ancrage

18 May 2016

Vous avez sans doute déjà entendu parler de l’ancrage, mais cette notion peut être floue pour une majorité d’entre nous. Alors l’ancrage, qu’est-ce que c’est et à quoi ça sert ? Comment le pratiquer ? Tout n’est qu’équilibre On pourrait traduire le fait d’être ancré par être enraciné à la terre, à notre monde, dans la matière. C’est se sentir relié et accepter le moment présent. Etre ancré est le signe d’une structure énergétique saine. Avoir les deux pieds sur terre ne signifie pas être quelqu’un de terre-à-terre, même si ces derniers sont naturellement prédisposés à être ancré. Mais tout est une question d’équilibre, et c’est donc pour ceux qui ont tendance à avoir la tête dans les nuages que ces exercices seront particulièrement bénéfiques. Cependant, ils seront d’une grande aide à tous ceux qui sont trop “dans le mental” et qui ont du mal à lâcher prise. Pour conclure, l’ancrage est favorable à tout un chacun. La conscience par les pieds Sortir du mental n’est pas chose aiseé, surtout lorsque l’on n’a jamais cherché à lâcher nos pensées, pris dans une vie agitée où ressasser ou anticiper est devenu une habitude. Etre ancré c’est être pleinement présent, comme en méditation. Mais là où les exercices d’ancrage vont avoir un plus à apporter à votre quotidien, c’est qu’ils peuvent être pratiqués à tout moment de la journée : que vous soyez assis, debout, allongé, au bureau, à la cuisine, dans le métro, en balade… partout, et tout le temps. Ici l’équilibre à rechercher tiens sur deux plans : l’un est vertical, l’autre horizontal. Notre horizontalité est dans l’action et l’intention : ” je fais, je m’exprime, je donne, j’aime.” Notre verticalité est comme un récepteur, elle exprime ceci : “je suis, je m’intériorise, je reçois, je me sens aimé.” C’est notre moyen d’être relié à la terre par les pieds. En déplaçant votre conscience dans vos pieds, vous actionnez vos facultés d’ancrage. à quoi ça sert ? La liste des bienfaits de l’ancrage est longue, si je devais vous parler de ma propre expérience je dirais que j’ai pu constater une véritable transformation intérieure depuis une année que je m’applique à déplacer ma conscience au niveau des pieds quelques minutes par jour. Ayant par le passé eu une fâcheuse tendance à rêver ma vie plutôt que de la vivre, mon évolution est aujourd’hui indéniable. J’ai appris à concrétiser, j’ai cessé de tout remettre au lendemain et […]

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